Diëtiste (B)eter

Diëtiste regio Geel en Dessel

 
Waarmee kan ik je helpen?

Voor al je vragen over voeding kan je bij mij terecht. Ik help cliënten die een gezondere leefstijl willen aannemen om ziekten te voorkomen. Daarnaast help ik ook cliënten die reeds met problemen kampen en hun gezondheid willen verbeteren of stabiliseren.

 
Duurzaam

Dit doen we samen, op een manier die vol te houden is. We bekijken ook andere aspecten dan enkel voeding. Zo ga je inzicht verwerven in je eigen levensstijl. Door haalbare aanpassingen ga je jezelf terug goed voelen in je lichaam.

 
Intuïtief eten

Omdat ik me al jaren afvroeg waarom zoveel mensen elke keer opnieuw streng moeten diëten om een lager gewicht te bereiken, en het vervolgens niet kunnen behouden, heb ik me verdiept in Intuïtief Eten. Deze methode werd ontwikkeld door Amerikaanse diëtisten Evelyn Tribole en Elyse Resch en helpt mensen hun gezondste en gelukkigste lichaam en geest te verkrijgen, onafhankelijk van het getal op de weegschaal.

Deze methode is ideaal voor wie het diëten en bijhorend jojoën moe is, wie last ondervindt van emotie-eten en eetbuien, wie het gevoel heeft totaal geen controle meer over eetpatroon en lichaam te hebben en terug rust wil vinden rond voeding. Ik schoolde mij bij via de opleiding die door Evelyn en Elyse zelf wordt gegeven en ben er trots op mezelf Intuïtief Eten-coach te mogen noemen.

Meer weten?
 
Stress verlagen

Omdat een gezonde geest in een gezond lichaam goed voelt, en op lange termijn het beste werkt, kan je bij mij ook terecht voor ontspanningstherapie. Hiertoe volgde ik een massagecursus bij Syntra en een bijscholing holistische massage en stress counseling. Heb je nood aan een (half) uurtje me-time, dan kan je een ontspannende massage boeken. Dit kan in de praktijk plaatsvinden of bij jou thuis. Ook een advies over het verlagen van stress in jouw leven is mogelijk.